Als Kind tolltest du gerne in der Natur herum? Es war dein grosser Abenteuer-Spielplatz, der deine Phantasie beflügelte? Mit dem Heranwachsen verwelkt langsam dieses Verhältnis zur Natur. Erwachsene verbringen immer mehr Zeit drinnen. Ihre Beziehung zur Natur, die sie umgibt, schwindet. Lass sie wieder bewusst in deinem Alltag aufblühen.
Nach einer Erkältung oder Grippe sagen wir gerne: «Mit meiner Gesundheit geht es langsam wieder bergauf» oder «Ich bin über den Berg». Auch sonst verwenden wir gerne die Bezeichnung «es geht wieder aufwärts», wenn wir etwas positiver sehen.
In der heutigen Leistungsgesellschaft stossen wir täglich an unsere Grenzen. Wir müssen immer schneller und besser werden, um höher hinauf zu kommen. Der Leistungsdruck fordert uns bereits genug ab. In unserer Freizeit sollten wir deshalb auf unsere Achtsamkeit, den nächsten Schritt und uns selbst konzentrieren.
Macht dir ein Spaziergang im Wald Angst? Diese Stille, die seltsamen Geräusche, die nicht zugeordnet werden können? Wächst eine innere Unruhe in dir und spürst du einen Widerstand, der dir sagt: nichts wie weg hier?
Heute haben wir verlernt, die Stille zu geniessen und einen Moment inne zu halten. Wir möchten alles kontrollieren, müssen immer auf den Neuesten Stand sein und vergessen dabei uns selbst.
