Immer gegen Ende Jahr werde ich gefragt: «Welche Vorsätze nimmst du dir für das kommende Jahr?» Diesmal habe ich mich für Folgenden entschieden: «nicht nachtragend sein». Und das aus drei guten Gründen…

Diese Frage stellen wir uns fast täglich. Und genau dieses vorausschauende Denken versaut uns den Augenblick und versetzt uns in Stress. Beeinflussen können wir unsere Zukunft nicht, aber lernen, uns diese stressende Frage nicht mehr zu stellen.