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Stress in der Partnerschaft?

Hast du Probleme in deiner Partnerschaft? Geht gemeinsam spazieren! Warum es helfen kann, einen Spaziergang zu zweit zu unternehmen…

Hinaus gehen

Wenn ihr nicht zusammenwohnt, befindet ihr euch entweder in deinem Hoheitsgebiet oder in seinem resp. ihrem Reich. So ist immer jemand im Nachteil. Solltet ihr gemeinsam in euren vier Wänden wohnen, fehlt der neutrale Boden. Schafft also eine objektive und wertfreie Umgebung. Geht gemeinsam in den Park nebenan oder in den Wald.

Parallel gehen

Setzt euch dort nicht hin und schweigt euch an. Geht gemeinsam den Weg der Konfliktlösung. Das neben einander Laufen fördert das simultane Gehen. Eure Schritte gleichen sich einander an. Dies wird eure Stimmung erhellen, da es euch eine Gemeinsamkeit vor Augen führt.

Bewusst gehen

Achtet euch bewusst auf eure Schritte, so werdet ihr gemeinsam einen für euch beide passendes Tempo finden. Dies fördert dann die Bereitschaft, sich auf einander einzulassen.

Probleme gehen

Das Gehen im gemeinsamen Tempo macht euch beide entspannter. Die verhärteten Fronten beruhigen sich ebenfalls. Die Konsensbereitschaft steigt und neuen, kreativen Lösungsansätzen wird der Weg geebnet.

Entdeckt das gemeinsame Spazierengehen und gönnt euch diese Auszeit – zum Wohl eurer Partnerschaft!