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Alltagspsychologie, Einschlafen, Gedankenkarusell

Einschlafen leicht gemacht!

Nimmst du deinen Stress des Tages sowie all deine Sorgen und Ängste am Abend mit ins Bett? Die unvermeidbare Folge ist klar: schlaflose Nacht! Du wälzst dich im Bett herum und willst deinen Kopf leer bekommen. Aber es klappt nicht? Das muss nicht sein! Einschlafen leicht gemacht – eine Anleitung ohne Kostenfolge…

Einschlafen leicht gemacht!